Sale!

caltrate plus 600 mg แคลเทรต พลัส แคลเซียมผสมวิตามินดี และแร่ธาตุ 60 เม็ด

400 ฿ 340 ฿

บำรุงกระดูกและฟัน ช่วยให้เซลล์ร่างกายทำงานปกติ ควบคุมความดันให้ปกติ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการกระบวนทำลายเชื้อก่อโรคต่างๆ

รหัสสินค้า: 000425 หมวดหมู่: ป้ายกำกับ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

รายละเอียด

caltrate plus 600 mg (vitamin d & minerals) แคลเทรต พลัส แคลเซียมผสมวิตามินดี และแร่ธาตุ 60 เม็ด

caltrate plus 600 mg แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างมากต่อร่างกายและขาดไม่ได้ตั้งแต่วัยทารกจนกระทั่งถึงวัยกลางคนและวัยชรา ประโยชน์ของแคลเซียมมีดังนี้

caltrate plus 600 mg แคล เทรต พลัส แค ล เซี่ ยม บํา รุ ง กระดูก ยาบํารุงข้อเข่า

ปัญหาสุขภาพเมื่อขาดแคลเซียม โดยปกติคนเราจะสูญเสียแคลเซียมประมาณ 600 มิลลิกรัม/วัน ถ้าร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอย่อมจะเกิดปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันไป คือ 

  • วัยเด็กและวัยรุ่น – ที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต หากได้รับแคลเซียมน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐานจะทำให้มวลกระดูก (Bone Mass) และความหนาแน่นของกระดูก (Bone Density) บกพร่อง แต่ไม่มีอาการปรากฏชัดเจน เพราะแคลเซียมในเลือดยังคงปกติ และจะไม่ได้รับประโยชน์จากแคลเซียมในแง่ของการพัฒนาความสูงอย่างเต็มที่
  • หญิงตั้งครรภ์ – ถ้าได้รับแคลเซียมไม่พอ ร่างกายจะดึงแคลเซียมจากกระดูกและฟันของแม่ออกมาทดแทน ทำให้กระดูกและฟันผุง่าย กล้ามเนื้อเกร็ง ปวด เป็นตะคริวได้ง่าย ยิ่งถ้าตั้งครรภ์หลายครั้งหรือมีลูกหลายคนโดยไม่ได้เสริมแคลเซียมให้เพียงพอระหว่างตั้งครรภ์ จะมีอาการเสียวฟันและฟันผุชัดเจนยิ่งขึ้น
  • ผู้สูงอายุ – เป็นช่วงที่ร่างกายขาดความสามารถในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก โดยเฉพาะสตรีที่หมดประจำเดือนจะขาดฮอร์โมนเพศที่ช่วยกระตุ้นการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก และนอกจากจะดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้น้อยลงแล้ว ร่างกายยังขับแคลเซียมออกจากร่างกายเพิ่มขึ้นด้วย ทำให้เนื้อกระดูกบางลง และเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นสาเหตุให้กระดูกหักได้ง่าย โดยเฉพาะที่สะโพก (Hips) กระดูกสันหลัง (Spine) และข้อมือ (Wrists) ในวัยนี้จึงควรกินอาหารที่มีแคลเซียมสูง หรือเสริมด้วยผลิตภัณฑ์แคลเซียม

ปริมาณแคลเซียมที่ต้องการ/วัน

โดยเฉลี่ยแล้วคนไทยได้รับแคลเซียมจากอาหารประมาณ 350 มิลลิกรัม/วัน ซึ่งยังไม่เพียงพอ จึงควรเสริมให้มากขึ้น แต่ไม่ควรเกินครั้งละ 500 มิลลิกรัม และไม่ควรเกิน 2,500 มิลลิกรัม/วัน

  • วัยเด็ก1-3 ปี 500 มก.
  • วัยเด็ก 4-8 ปี 800 มก.
  • วัยรุ่น9-18 ปี 1000 มก.
  • ผู้ใหญ่ 19-50 800 มก.
  • ผู้ใหญ่ 50 ปี ขึ้นไป 1000 มก.
  • สตรีมีครรภ์ และให้นมบุตร 800 มก.

วิธีรับประทาน

  • วันละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร

caltrate plus 600 mg แคล เทรต พลัส แค ล เซี่ ยม บํา รุ ง กระดูก ยาบํารุงข้อเข่า